NIEUW:
Nu ook mindfulness & ontspanning voor tieners en volwassenen!
Voel je even helemaal zen tijdens een heerlijk moment van rust voor jezelf met een geleide meditatie.
De eerste proefles is
(nu nog) GRATIS.
Wees er snel bij dan kunnen we samen onze
Meer relaxed sessie inplannen.
Nu ook mindfulness & ontspanning voor tieners en volwassenen!
Voel je even helemaal zen tijdens een heerlijk moment van rust voor jezelf met een geleide meditatie.
De eerste proefles is
(nu nog) GRATIS.
Wees er snel bij dan kunnen we samen onze
Meer relaxed sessie inplannen.
Kinderyoga en ontspanningslessen
voor rust en zelfvertrouwen.
Tijdens de lessen kunnen de kinderen:
*Ontspannen en hoeven ze even helemaal niets.
*Innerlijke rust ervaren waardoor klachten zoals
buikpijn/hoofdpijn mogen verminderen.
*Zich bewuster van hun emoties kunnen worden.
*Angsten, slaapproblemen en onzekerheden verminderen.
*Zich ontwikkelen in flexibiliteit, balans en kracht.
*Lekker bewegen en plezier maken!
Hoe ziet een les er uit?
Er kunnen maximaal vijf kinderen in de leeftijd van 4-12 jaar deelnemen aan de les.
We nemen rustig de tijd om binnen te komen en doen yoga spelletjes om uit het hoofd en in het lijf te komen.
Ik neem de kinderen mee in een verhaal waarin iedere keer een andere boodschap centraal staat.
Deze boodschap is altijd positief en de kinderen nemen deze bewust of onbewust mee in hun bestaan.
We sluiten creatief af zodat de kinderen iets tastbaars hebben om zich aan de boodschap van de les te herinneren.
Meer relaxed & Sjors Sportief
Via de kennismakingsactie van Sjors sportief kun je
GRATIS kennismaken tijdens een ontspannen proefles.
Via de kennismakingsactie van Sjors sportief kun je
GRATIS kennismaken tijdens een ontspannen proefles.
Contact:
Meer relaxed
Brouwketel 46
5482LV Schijndel
www.meerrelaxed.nl
[email protected]
+31(0)613406893
|
|
|