School is weer begonnen…
Na een heerlijke vakantie kan de overgang naar school best even wennen zijn.
Alles kan ervoor zorgen dat kinderen zich moe, gespannen of overprikkeld voelen.
Tijdens de meerrelaxed les leren kinderen op een speelse manier ontspannen, ademen en omgaan met hun gevoelens.
Een momentje rust in hun drukke wereld.
Heeft jou kind hier ook zo’n behoefte aan, neem contact op voor een proefles.
Na een heerlijke vakantie kan de overgang naar school best even wennen zijn.
Alles kan ervoor zorgen dat kinderen zich moe, gespannen of overprikkeld voelen.
Tijdens de meerrelaxed les leren kinderen op een speelse manier ontspannen, ademen en omgaan met hun gevoelens.
Een momentje rust in hun drukke wereld.
Heeft jou kind hier ook zo’n behoefte aan, neem contact op voor een proefles.
NIEUW:
Nu ook mindfulness & ontspanning voor tieners en volwassenen!
Voel je even helemaal zen tijdens een heerlijk moment van rust voor jezelf met een geleide meditatie.
De eerste proefles is
(nu nog) GRATIS.
Wees er snel bij dan kunnen we samen onze
Meer relaxed sessie inplannen.
Nu ook mindfulness & ontspanning voor tieners en volwassenen!
Voel je even helemaal zen tijdens een heerlijk moment van rust voor jezelf met een geleide meditatie.
De eerste proefles is
(nu nog) GRATIS.
Wees er snel bij dan kunnen we samen onze
Meer relaxed sessie inplannen.
Kinderyoga en ontspanningslessen
voor rust en zelfvertrouwen.
Tijdens de lessen kunnen de kinderen:
*Ontspannen en hoeven ze even helemaal niets.
*Innerlijke rust ervaren waardoor klachten zoals
buikpijn/hoofdpijn mogen verminderen.
*Zich bewuster van hun emoties worden.
*Angsten, slaapproblemen en onzekerheden verminderen.
*Zich ontwikkelen in flexibiliteit, balans en kracht.
*Lekker bewegen en plezier maken!
Hoe ziet een les er uit?
Er kunnen maximaal vijf kinderen in de leeftijd van 4-12 jaar deelnemen aan de les.
We nemen rustig de tijd om binnen te komen en doen yoga spelletjes om uit het hoofd en in het lijf te komen.
Ik neem de kinderen mee in een verhaal waarin iedere keer een andere boodschap centraal staat.
Deze boodschap is altijd positief en de kinderen nemen deze bewust of onbewust mee in hun bestaan.
We sluiten creatief af zodat de kinderen iets tastbaars hebben om zich aan de boodschap van de les te herinneren.
Meer relaxed & Sjors Sportief
Via de kennismakingsactie van Sjors sportief kun je
GRATIS kennismaken tijdens een ontspannen proefles.
Via de kennismakingsactie van Sjors sportief kun je
GRATIS kennismaken tijdens een ontspannen proefles.
Contact:
Meer relaxed
Brouwketel 46
5482LV Schijndel
www.meerrelaxed.nl
[email protected]
+31(0)613406893
|
|
|