NIEUW:
Nu ook mindfulness & ontspanning voor volwassenen!
Voel je even helemaal zen tijdens een heerlijk moment van rust voor jezelf met een geleide meditatie.
De eerste proefles is GRATIS.
Wees er snel bij dan kunnen we samen onze Meer relaxed sessie inplannen.
Kinderyoga en ontspanningslessen
voor rust en zelfvertrouwen.
Tijdens de lessen kunnen de kinderen:
*Ontspannen en hoeven ze even helemaal niets.
*Innerlijke rust ervaren waardoor klachten zoals
buikpijn/hoofdpijn mogen verminderen.
*Zich bewuster van hun emoties worden.
*Angsten, slaapproblemen en onzekerheden verminderen.
*Zich ontwikkelen in flexibiliteit, balans en kracht.
*Lekker bewegen en plezier maken!
voor rust en zelfvertrouwen.
Tijdens de lessen kunnen de kinderen:
*Ontspannen en hoeven ze even helemaal niets.
*Innerlijke rust ervaren waardoor klachten zoals
buikpijn/hoofdpijn mogen verminderen.
*Zich bewuster van hun emoties worden.
*Angsten, slaapproblemen en onzekerheden verminderen.
*Zich ontwikkelen in flexibiliteit, balans en kracht.
*Lekker bewegen en plezier maken!
Meer relaxed
Hoe ziet een les eruit?
Tijdens de lessen, waaraan maximaal vijf kinderen in de leeftijd 4-12 jaar kunnen deelnemen,
nemen we even de tijd om rustig binnen te komen.
We doen yoga spelletjes en ik neem de kinderen mee op avontuur in een droomverhaal.
Iedere les heeft een eigen thema en een boodschap die de kinderen bewust of
onbewust meenemen in hun bestaan.
We eindigen met een creatieve afsluiting die aansluit bij de les
zoals een droomvanger versieren,een mandala kleuren,
een armbandje of bijv. een glitterbol maken.
Meer relaxed & Sjors Sportief
Via de kennismakingsactie van Sjors sportief kun je
GRATIS
kennismaken tijdens een ontspannen proefles.
Via de kennismakingsactie van Sjors sportief kun je
GRATIS
kennismaken tijdens een ontspannen proefles.
Contact:
Meer relaxed
Brouwketel 46
5482LV Schijndel
www.meerrelaxed.nl
[email protected]
+31(0)613406893
|
|
|